De Sospel
à Menton

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Intro - 01 - 02 - 03

Introduction

Départ

Arrivée

Hébergement

Déroulement

( Cartographie - Hébergement - Liens et doc - Notre avis )

Nous avons fait ces 3 jours de randonnée en Juillet 2003 pour initier notre amie Dominique aux joies des GR et des nuits en refuge. Le choix c'était d'abord porté sur le parc du Mercantour, mais nous avons finalement opté pour la petite ville de Sospel, située à 15 km de Menton, en tant que point de départ. Voici le programme :

• Jour 1 : Une boucle autour de Sospel via l'ancienne grange du Cuore (8 km)
• Jour 2 : Montée vers le Refuge P. Gambino via le col du Razet (8 km aussi)
• Jour 3 : Descente à Monti via Castellar (8 km encore)

Cartographie

Bien évidemment la carte au 1/25000 est indispensable. Pour ma part j'ai découvert et nous avons utilisé le volume n°1 de la série "Alpes sans frontiéres" réalisée en collaboration par les instituts cartographiques des différents pays limitrophes de la France. Ces guides sont constitués de 4 éléments :

• une carte au 1/25000 à cheval sur la France et l'Italie
• un guide de description des itinéraires (dans les deux sens, avec le dénivellé, les profils, le marquage, les distances, les temps de parcours)
• un dépliant plastifié proposant une cartographie simplifiée des différents itinéraires proposés et des villes reliées, ainsi qu'un récapitulatif des profils d'étapes.
• un guide des villes françaises et italiennes traversées avec coordonnées des lieux d'hébergement notamment.

Dans ce guide, l'ensemble des itinéraires sont reportés sur la carte au 1/25000 et clairement identifiés par un marquage de type ASF 1.3.5. Etant donné le nombre important d'itinéraires proposés, je vous recommande son achat si vous voulez vous bâtir votre propre programme.

L'hébergement

La région de Sospel étant trés touristique il n'y a pas de difficultés à se loger. Etant aussi une région fort fréquentée par les randonneurs et pourvue de plusieurs GR on trouve aisément des gîtes d'étape. Dans les pages consacrées à chaque étape, une information est donnée sur l'hébergement que nous avons choisi.

Liens et Documentationt

Quelques sites qui peuvent vous aider :

Notre avis

La région de Sospel fourmille de chemins de randonnées et en plus le parc du Mercantour et la vallée des merveilles ne sont pas loins. c'est véritablement un bon point de chute pour faire de la randonnée en étoile ou de petite balades de quelques jours.

Sospel par elle même est une jolie petite ville avec de nombreux bars, restaurant et hotels. L'office du tourisme est compétent et il fait face à un bureau des guides du parc du Mercantour.

Enfin les paysages sont magnifiques comme vous pourrez le constater dans les pages relatives aux étapes qu'il s'agisse de vues de montagnes, de sous-bois ou de le mer qui se trouve tout à coté.

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